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    按摩膏涂在赘肉较多部位,刚开始有点油腻,但经按摩过后就清爽多了。仰卧在健身球上,能瘦腰收腹这个简单的动作其实很难保持平衡,只要你仰卧在健身球上,大口吸气,缓慢吐气,久而久之你就能够拥有细腰瘦腹了,因为你在呼气吸气的时候就已经让腹部的肌肉得到充分的锻炼,从而使你腰腹的肌肉更加紧实。人体肌肉是由许多肌纤维组成的,主要分为白肌纤维和红肌纤维。

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